Что есть общего между коронавирусом и ковровыми бомбардировками? На первый взгляд, ничего. При ближайшем рассмотрении, однако, общее можно заметить, пишет в своем письме в редакцию "Объектива" Тыну Кальвет.
Рассмотрим поближе причину возникновения ущерба. О преступной сущности ковровых бомбардировок сказано и написано немало. Предпринимались попытки определить численность бомбардировщиков и их жертв, а также величину материального ущерба. Планировщики и исполнители коврово-бомбовых нападений подвергались осуждению.
Но при всём этом очень редко, если вовсе, ставился вопрос «почему эта ковровая бомбардировка вообще оказалась возможной?».
А ведь ответ на этот вопрос очень прост: защитные силы подвергнутой нападению стороны оказались слишком слабы, чтобы отразить нападение.
Точнее, воздушная оборона не справилась. Недостаточными оказались количество и способности самолётов-истребителей, которые должны были сбить бомбардировщики противника до причинения теми ущерба.
Так же обстоит дело и с коронавирусом. (На самом деле, с любым вирусом.) Он смог стать опасным лишь из-за того, что мощь «противовоздушной обороны и истребителей» (то есть иммунной системы) оказалась у очень многих людей недостаточной. Прямо говоря, слишком слабой.
В свете коронавирусного кризиса можно без малейших оговорок утверждать: львиная доля людей не уделяла до сих пор должного внимания укреплению своей иммунной системы, надеясь, что ничего серьёзного не случится и высмеивая тех, кто осознанно заботится о своём здоровье, укрепляя свою защиту от болезней.
Учиться на ошибках почти никогда не поздно. (Поздно только тем, кто уже отправился к апостолу Петру, но, к счастью, подавляющее большинство еще имеет шанс исправить положение).
Как из специальной, так и из научно-популярной литературы – в том числе из интернета – можно почерпнуть много знаний об усилителях иммунной системы и способах их использования.
Перечислю лишь некоторые усилители: кайенский перец; имбирь; куркума; родиола розовая; лимонник китайский; корень женьшеня; чеснок; ягоды шиповника; лимон; гречка; мёд; зелёный чай; цельнозерновые продукты.
Все они совершенно доступны современным европейцам. В том числе и в условиях, близких к карантину. Так же доступны пищевые добавки, из которых организм сможет извлечь витамины и минеральные вещества – ведь не закрылись же ни аптеки, ни продовольственные лавки. Благоразумно их употребляя, можно настолько укрепить свою иммунную систему, что та сможет сама справиться с коронавирусом.
На интернет-страницах многих научно-исследовательских учреждений содержится много сведений о самой иммунной системе и способах её укрепления.
Непременно следует достаточное время пребывать на свежем воздухе и получить телесную нагрузку – опять-таки, в пределах разумного. Это совершенно необходимо для укрепления иммунитета! Носитель крепкой иммунной системы не будет вынужден ожидать в убежище или подвале, пока учёные изобретут вакцину от коронавируса.
«Чтобы иммунная система работала без сбоев, следует, прежде всего, здорово питаться, достаточно двигаться, закаляться, а также избегать избыточного стресса», сжато суммирует суть данного вопроса изданная в 2010 году книга «Радость от здоровья: тысяча ценных советов от эстонских врачей». На важность иммунной системы для здоровья указывает и тот факт, что посвящённая иммунной системе глава числится в этой книге первой.
В 2018 году нынешний командующий Кайтселийтом Рихо Юхтеги употребил для описания обороноспособности страны запоминающийся оборот речи: враг может за два дня добраться до Таллинна, но в Таллинне будет уничтожен.
Перефразируя его слова, обладатель крепкой иммунной системы может утверждать: коронавирус, конечно, может проникнуть в организм, но будет там уничтожен. Потому, что «противовоздушные пушки и самолёты-истребители» организма стоят на высоком уровне.
Тыну Кальвет.
Перевел с эстонского Евгений Рязин